Đà Lạt nổi tiếng là nơi có khí hậu ôn hòa, thích hợp để trồng nhiều loại thực vật. Trong bài viết này, hãy cùng Ticodalat.com tìm hiểu các loại rau củ quả Đà Lạt phổ biến được nhiều vị khách lựa chọn nhất nhé!
1. Giới thiệu chung về rau củ quả Đà Lạt
Rau củ quả Đà Lạt có khá nhiều loại khác nhau. Thông thường, chúng sẽ được bán ở ngay tại trang trại hoặc các khu chợ, các cửa hàng ở Đà Lạt. Rau củ quả được chế biến thành nhiều món khác nhau như làm salad, ép lấy nước, nấu canh,… Chúng cung cấp cho người dùng các loại chất xơ, vitamin… cần thiết để cơ thể trở nên khỏe mạnh, phát triển.
2. Top các loại rau củ quả Đà Lạt chứa nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe
2.1. Cải bó xôi
Cải bó xôi chắc hẳn đã là một loại rau không còn xa lạ gì đối với nhiều người. Đây là loại rau có cuống nhỏ, màu xanh và mọc thành từng chùm. Cải bó xôi mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe chẳng hạn như: giảm cân, hỗ trợ giúp xương khỏe, chắc; bổ máu,…
Tuy nhiên, với những người mắc các bệnh lý liên quan đến thận thì cần cẩn thận vì loại rau này chứa axit oxalic. Bạn cũng chỉ nên sử dụng cải bó xôi với khẩu phần vừa đủ, tránh quá nhiều.
2.2. Cà chua bi
Loại rau củ quả Đà Lạt thứ hai mà Ticodalat.com muốn gợi ý đến bạn là cà chua bi. Trong loại quả này có chứa vitamin B1, A, B6, C,… giúp làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đối với những người muốn cải thiện mắt sáng khỏe thì đừng quên bổ sung một lượng cà chua bi thích hợp trong các bữa ăn. Cà chua bi Đà Lạt có thể chế biến thành nhiều món khác nhau như ép nước, salad, nguyên liệu cho pizza,…
2.3. Bí ngòi xanh Đà Lạt
Bí ngòi xanh là một trong những loại rau củ quả Đà Lạt tuy mới được đưa vào trồng nhưng được nhiều người tin tưởng. Công dụng loại quà này mang đến cho người ăn đó là hỗ trợ trị các bệnh về hô hấp và phòng ngừa đột quỵ. Bí ngòi chứa lượng calo thấp nên cũng phù hợp đối với những người muốn giảm cân.
Bí ngòi sau khi thu hoạch không nên để quá lâu mà hãy ăn luôn để tránh làm giảm đi dinh dưỡng. Có rất nhiều cách chế biến với bí, chẳng hạn như xào, nấu canh,….
2.4. Cần tây Đà Lạt
Cần tây Đà Lạt có tính mát nên dùng để thanh nhiệt cực kỳ tốt. Ngoài ra, trong loại rau củ quả Đà Lạt này chứa vitamin A, B, cùng nhiều khoáng chất tốt giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Bảng giá rau củ quả Đà Lạt này sẽ thay đổi theo từng mùa và từng nơi. Khi mua cần tây về, bạn có thể ép để uống trực tiếp hoặc xào cùng thịt bò cũng rất ngon.
2.5. Cà rốt
Trong cà rốt có chứa vitamin A, D, C, E và các chất chống oxy hóa. Từ đó loại củ này hỗ trợ đôi mắt sáng khỏe, làn da mịn màng. Ngoài ra, nếu duy trì sử dụng một lượng cà rốt vừa phải trong bữa ăn thì có thể hạn chế ung thu do chúng có chứa hợp chất falcarinol. Cà rốt có thể đem đi ép, xào, nấu canh,… Cách bảo quản cà rốt tốt nhất là điều kiện thường hoặc tủ lạnh.
3. Điểm danh các loại rau củ quả Đà Lạt được nhiều người yêu thích
3.1. Dưa leo Đà Lạt
Bạn có thể mua nhiều loại rau củ quả Đà Lạt tại tphcm trong đó có dưa leo. Loại quả này chủ yếu được làm thành salad, nộm và ăn trực tiếp. Công dụng chính của dưa leo đó là cung cấp vitamin, thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt là hỗ trợ giảm cân một cách an toàn. Nhiều chị em sử dụng dưa leo Đà Lạt làm mặt nạ giúp cấp ẩm và làm đẹp da hiệu quả. Khi mua loại quả này về, mọi người nên bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để giữ được lâu.
3.2. Đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan có chứa các vitamin như B6, K, C cùng một vài khoáng chất là canxi, magie, sắt… từ đó hỗ trợ chống các bệnh xương khớp vô cùng hiệu quả. Hơn hết, nếu ăn một lượng vừa phải đậu Hà Lan còn giúp ngăn ngừa tóc rụng và tốt cho tim mạch. Đây cũng là thực phẩm có lợi dành cho phụ nữ trong thai kỳ.
Đậu Hà Lan thích hợp để nấu thành các món canh, súp, salad hoặc làm gia vị cho các món xào. Cách bảo quản đậu Hà Lan tốt nhất là luộc sơ qua rồi sau đó để vào tủ lạnh. Đối với những người cao tuổi, người mắc bệnh viêm thận thì nên hạn chế sử dụng thực phẩm này để phòng ngừa những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
3.3. Khoai tây
Khoai tây có lẽ là loại rau củ quả Đà Lạt tương đối phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Các món ăn chế biến từ khoai tây phù hợp với cả trẻ con lẫn người lớn. Trong khoai tây có chứa tinh bột cùng nhiều loại axit amin khác. Từ đó, thực phẩm này giúp phòng ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe cho não bộ và hệ thần kinh. Đặc biệt, khoai tây còn là phương thức làm đẹp da an toàn hiệu quả.
Muốn làn da trở nên sáng mịn thì bạn có thể đắp mặt nạ khoai tây và sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Nếu bạn kiên trì sử dụng thì sẽ đạt được những hiệu quả như mong muốn. Lưu ý rằng không sử dụng khoai tây đã mọc mầm để tránh tình trạng ngộ độc. Khoai tây cũng không nên kết hợp cùng cà chua vì ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
3.4. Dâu tây
Dâu tây Đà Lạt là loại quả được nhiều vị khách yêu thích và lựa chọn mua về làm quà. Từng quả dâu chín mọng, đỏ tươi và trông rất đẹp mắt chắc chắn sẽ khiến người nhận thích thú và hài lòng với món quà đó. Bảng giá rau củ quả Đà Lạt này sẽ thay đổi theo từng mùa vụ, tuy nhiên nhìn chung khá hợp lý so với mặt bằng chung. Dâu tây có vị ngọt nhẹ, có thể chấm cùng sữa ông thọ hoặc muối ớt. Nếu bạn đi chợ Đà Lạt thì sẽ bắt gặp rất nhiều quầy bán dâu tại đó.
3.5. Bơ Đà Lạt
Có rất nhiều địa chỉ trồng bơ ở nước ta nhưng bơ Đà Lạt vẫn là thương hiệu để lại nhiều ấn tượng trong lòng người ăn. Bơ ở đây được đánh giá là có phần thịt khá chắc, béo và thơm ngon. Lớp vỏ xanh và bóng. Loại rau củ quả Đà Lạt này chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Bơ Đà Lạt thường dùng để làm salad, ăn với bánh mì, xay sinh tố. Sử dụng một lượng bơ vừa đủ mỗi ngày còn giúp giảm cân và làm đẹp da. Sau khi bơ chín, bạn hãy bảo quản nó ở ngăn mát tủ lạnh để giữ được lâu hơn nhé!
4. Top các địa chỉ cung cấp sỉ rau củ quả Đà Lạt uy tín
Có rất nhiều địa chỉ cung cấp sỉ rau củ quả Đà Lạt đến các tỉnh thành phố lân cận để phục vụ cho khách mua hàng được thuận tiện. Dưới đây là những nơi uy tín mà vị khách có thể tham khảo nếu muốn lấy sỉ.
4.1. Hoa Đà Lạt
- Địa chỉ: Số 503 Đường Nguyễn Tử Lực, phường 8, thành phố Đà Lạt
Nếu bạn đang tìm một nơi sỉ rau củ quả Đà Lạt tại tphcm thì có thể tham khảo Hoa Đà Lạt. Sản phẩm tại đây được thu hoạch mới hàng ngày để bảo đảm độ tươi khi tới tay các cửa hàng. Cách thức đóng hàng và vận chuyển của quán cũng rất cẩn thận để không làm dập nát sản phẩm.
Hoa Đà Lạt đã là cái tên vô cùng uy tín trong việc sỉ nông sản Đà Lạt. Bởi vậy, nếu bạn là những người mới bắt đầu kinh doanh lĩnh vực này thì hoàn toàn yên tâm. Giá ở đây rất tốt, sản phẩm được kiểm tra kỹ càng trước khi giao. Nhiều nhà phân phối đều để lại những đánh giá tốt.
4.2. Chợ nông sản Đà Lạt
- Địa chỉ: số 6 Tự Phước, Đà Lạt
Nếu bạn đang cần tìm địa chỉ sỉ rau củ quả Đà Lạt chất lượng thì hãy liên hệ đến chợ nông sản. Ở đây có đủ mọi loại mà bạn cần. Đồ ăn chợ được các thương nhân thu hoạch tại trang trại vào sáng sớm rồi mang ra đây bán. Các gian hàng được bày trí khoa học, để các bạn dễ dàng lựa chọn.
Chợ nông sản có lẽ là vựa cung cấp sỉ rau củ quả Đà Lạt lớn nhất. Giá cả ở đây nhìn chung khá rẻ. Tuy nhiên, nếu bạn là người mới thì hãy đi dạo một vòng quanh chợ để khảo giá, sau đó lựa chọn một nơi phù hợp với mình nhất. Ngoài ra, đừng quên áp dụng kỹ năng trả giá để không bị mua mắc. Nếu bạn cần vận chuyển đi xa thì đừng ngại mà hãy nói với người bán để họ đóng gói một cách cẩn thận, tránh làm hỏng sản phẩm bên trong.
5. Những lưu ý khi mua và sử dụng rau củ quả Đà Lạt
- Khi mua rau củ quả Đà Lạt, cần hỏi giá trước và có thể mặc cả nếu cần.
- Trong lúc mua, cần kiểm tra xem sản phẩm đã dập nát hoặc bị nẫu hay không. Hãy lựa chọn rau củ quả tươi, bên ngoài chưa bị nứt để bảo quản được lâu hơn.
- Rau củ quả là những sản phẩm rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, các bạn cũng chỉ nên ăn với một lượng vừa phải, tránh dùng quá nhiều vì đôi khi sẽ gây phản tác dụng.
- Nếu mua vận chuyển đi xa, cần đóng gói kỹ càng bằng thùng xốp, hút chân không,… để giảm thiểu các hiện tượng xấu xảy đến.
- Rau củ quả không nên lưu trữ quá lâu vì sẽ làm mất hàm lượng dinh dưỡng. Nếu có thể, hãy sử dụng chúng trong thời gian sớm nhất.
- Hiện nay, tại Hà Nội và Hồ Chí Minh có rất nhiều nơi bán rau củ quả Đà Lạt uy tín, chính hãng. Vì vậy, bạn sẽ không cần mất công đến trực tiếp tại Đà Lạt mà vẫn có thể thưởng thức các loại nông sản này.
Bổ sung rau củ quả hàng ngày là điều không thể thiếu để giúp chăm sóc sức khỏe và làn da. Ticodalat.com hy vọng, qua bài viết, du khách sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về các loại rau củ quả Đà Lạt. Đừng quên mua chúng làm quà cho người thân nếu bạn có dịp ghé thăm mảnh đất đáng yêu này1